5 Makanan Untuk Atasi Ejakulasi Dini, Pria Wajib Makan Ini

5 Makanan Untuk Atasi Ejakulasi Dini, Pria Wajib Makan Ini

5 Makanan Untuk Atasi Ejakulasi Dini, Pria Wajib Makan Ini – Ejakulasi dini menjadi masalah yang serius bagai semua pria yag ada di dunia ini. Orang yang merasa atau yang mengalami ejakulasi dini, hidupnya tidak akan sempurna. Karena kebutuhan sebuah seks dalam rumah tangga itu sangat penting sekali.

Menurut dr. Fiona Amelia, MPH dari KlikDokter, ejakulasi dini adalah kondisi umum yang dialami pria. Faktanya, dua hingga tiga dari sepuluh pria mengalaminya.

“Biasanya, penyebab ejakulasi dini adalah stres, kecemasan, dan depresi. Para pria pun sering kali tak punya solusi untuk menunda ejakulasi, sehingga kondisi ini membuat mereka cemas, bahkan frustasi,” kata dr. Fiona.

Berdasarkan konsensus International Society of Sexual Medicine, ciri-ciri ejakulasi dini adalah:

  • Ejakulasi selalu atau hampir terjadi kurang dari 1 menit setelah penetrasi vagina sejak pertama kali melakukan hubungan intim. Ini disebut sebagai ejakulasi dini primer.
  • Gejala ejakulasi dini baru muncul pada pria yang sebelumnya tak ada masalah dengan ejakulasi dini. Kondisi ini dikenal sebagai ejakulasi dini sekunder.
  • Ketidakmampuan untuk menahan ejakulasi pada semua atau hampir semua peneterasi vagina.
    Menimbulkan konsekuensi negatif secara personal seperti stres, cemas, frustasi, dan menghindari hubungan intim.

Ejakulasi Dini Bisa Diatasi dengan Makanan Sehat

Mengatasi ejakulasi dini caranya banyak lho. Mulai dari teknik perilaku, latihan otot-otot dasar panggul, metode jeda-remas (pause-squeeze), hingga pemakaian kondom. Selain itu, ada juga cara yang patut dicoba, yaitu lewat konsumsi makanan tertentu, antara lain:

1. Makanan yang mengandung magnesium dan zink

Makanan yang kandungan zink dan magnesiumnya tinggi akan membantu memperlambat durasi yang diperlukan untuk mencapai klimaks. Makanan yang berguna untuk mengatasi masalah ejakulasi dini antara lain tiram, biji labu, kedelai, yoghurt, bayam dan sereal gandum. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi almond, kacang merah, buncis, biji wijen, daging sapi dan domba, dark chocolate, bawang putih dan polong-polongan

2. Buah

Murut dr. Dyan Mega Inderawati dari KlikDokter, buah adalah sumber antioksidan yang bagus, yang bisa dimanfaatkan untuk menangani keluhan ejakulasi dini. Buah yang direkomendasikan adalah yang tinggi akan flavonoid. Contohnya adalah apel, stroberi, jeruk, tomat, dan pir.

3. Ginseng

Ginseng sering disebut-sebut jika membicarakan masalah seksual. Menurut penelitian, ginseng dapat mengatasi disfungsi ereksi berkat efeknya yang “menenangkan” pada otot penis. Selain itu, ginseng juga dapat membangkitkan suasana hati yang tentunya berpengaruh pada saat berhubungan seksual. Selain itu, dikatakan oleh dr. Karin Wiradarma dari KlikDokter, ginseng juga ditemukan dapat meningkatkan aliran darah ke organ intim pria, sehingga membuat ereksi bertahan lebih lama.

4. Pasak bumi

Pasak bumi adalah tumbuhan pohon berkhasiat yang dapat ditemukan di hutan-hutan Malaysia dan Indonesia bagian barat. Akar pasak bumi terkenal sebagai afrodisiak, yang dipercaya dapat meningkatkan kualitas hubungan seksual Anda, termasuk masalah ejakulasi.

“Di Indonesia, pasak bumi dikenal sebagai simbol keperkasan pria. Hal ini disebabkan karena pasak bumi dapat meningkatkan kualitas ereksi penis pada pria,” kata dr. Karin.

5. Pisang

“Pisang mengandung enzim bromelain yang berfungsi merangsang produksi hormon pria: testosteron. Selain itu, kalium dan vitamin B pada pisang memberi energi lebih untuk meningkatkan stamina,” jelas dr. Karin.

Cobalah konsumsi pisang untuk menambah energi sebelum berhubungan seksual agar potensi, stamina seksual, dan libido meningkat.

Jika memang sudah mengkonsumsi semua jenis makanan tersebut tetapis aja masih ejakulasi ini, maka Ki Bagus Wijaya akan membantu dengan cara lain yaitu dengan menggunakan sarana spiritual berupa Mustika Asmaratantra. Cara spiritual ini di percaya ampuh bisa di gunakan untuk mengatasi ejakulasi dini. Mustika tersebut biasa di gunakan oleh orang jawa terdahulu agar bisa kuat di ranjang. Untuk mendaptkan mustika tersebut silahkan langsung hubungi kontak 08112510506. semoga 5 Makanan Untuk Atasi Ejakulasi Dini bermanfaat.